血糖値は健康のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰ
実は血糖値というのは、食後と空腹時とでは若干の違いがあるのです。
■食後：60〜139mg/dl
■空腹時（食後3時間以上）：60〜109mg/dl
どんなに血糖値が正常だった場合におきましても、食前よりも食後の方が高くなってしまうのは当然のこととなります。
健康な人でも、上記基準値の範囲で変動をしていき、歳を重ねる毎に血糖値は高くなっていきます。
血糖値は健康のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰです！
もし血糖値が基準値よりも高めでしたら、何かしらの方法を使って血糖値を下げなければいけません。
重度な糖尿病を引き起こさないためにも、生活習慣を変えて健康管理に気を配りましょう。
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